Какие проблемы со зрением могут появиться от работы за компьютером

2019-06-12 в 19:17

Как защитить глаза, работая за компьютером

Если при работе на компьютере мы удерживаем плохое положение тела, это не только вызывает дегенеративные изменения позвоночника, но и нарушения зрения.

Правила сохранения зрения за компьютером

Компьютер вреден для зрения

При работе с компьютером глаза подвергаются быстрому высыханию, что, может быть вызвано условиями в помещении и недостаточным выделением слез.

Сидя за компьютером мы моргаем в несколько раз реже, чем обычно. Перемещая взгляд с клавиатуры на монитор мы выполняем небольшие, непроизвольные движения веками, однако наш мозг воспринимает их как полноценное моргание. В результате не происходит необходимого увлажнения глаз, присутствующего при правильном моргании.

Синдром сухого глаза

Типичные симптомы синдрома сухого глаза: ощущение песка под веками, зуд, жжение, покраснение, боль, отек век, явление двойного зрения, светобоязнь. Такие глаза более восприимчивы к инфекции, так как через сухую роговицу могут проникнуть бактерии, вирусы, грибы.

Человек анатомически способен смотреть на различные расстояния, поэтому длительное рассматривание предмета (монитора) расположенного близко может быть причиной близорукости.

Охрана труда на компьютере

Глаза на компьютере должны приспосабливаться к разным условиям освещения, но плохое освещение, очень утомляет.

К тому же, если за компьютером мы удерживаем наклонную позицию тела, то мы можем получить дегенеративные изменения позвоночника, которые, в свою очередь, могут быть причиной головных болей и нарушения зрения.

Такие изменения раздражают или давят на артерии спинного мозга и может вызвать ишемический синдром задней черепной ямки, среди симптомов которого числится расстройство зрения.


5.0/2