Сухие и раздраженные глаза – есть способ решить проблему

Россия+7 (910) 990-43-11
Обновлено: 2020-02-10

Сухие и раздраженные глаза являются одной из наиболее распространенных причин наших жалоб у офтальмолога или у окна фармацевта. Причин этому может быть много – от нарушений выработки слезы, до слишком долгого взгляда на экран компьютера и смартфона. Последний является главным виновником. Наш образ жизни сегодня благоприятствует синдрому сухого глаза.

Зная причину этого состояния, вы легко справитесь с сухостью и раздражением глаз.

Синдром сухого глаза чаще всего проявляется:

  • чувством покалывания или жжения в глазах
  • покраснением глазных яблок
  • воспалением век
  • напряжением в глазах
  • дискомфортом при перемещении взгляда
  • эпизодами помутнения зрения
  • болью при ношении контактных линз

Синдром сухого глаза может возникнуть независимо от возраста, хотя пожилые люди борются с ним чаще. Проблема также часто затрагивает людей, которые проводят много времени перед экраном компьютера, телевизора или смартфона.

Покраснение глаза при синдроме сухого глаза

Причин синдрома сухого глаза может быть много, наиболее популярными являются:

  • расстройство выработки слезы
  • ношение контактных линз
  • гормональные изменения
  • медицинские состояния, включая диабет, заболевания щитовидной железы и дефицит витамина А
  • некоторые лекарства, такие как антигистаминные, противозачаточные таблетки и антидепрессанты

Сухие и зудящие глаза могут привести к образованию роговичной язвы, повышенному риску серьезных инфекций, а в крайне тяжелых случаях – к слепоте. Хотя потеря зрения из-за сухости встречается редко, лучше бороться с этой проблемой, когда она возникает, чтобы избежать возможных осложнений.

Сухие и раздраженные глаза – методы решения проблемы

В аптеках большое разнообразие средств для лечения сухих и раздраженных глаз. Искусственные слезы всегда могут быть с вами и использоваться, когда возникает дискомфорт.

Но, также стоит попробовать несколько простых средств:

  • Увлажнение организма. Питьё большого количества воды поможет сохранить влажность слизистой оболочки глаз. Жжение, зуд и сухость глаз могут быть одним из признаков обезвоживания или хронической недостаточной гидратации
  • Гигиена. Поддержание ваших век в чистоте поможет им функционировать должным образом. Раздражение и сухость глаз могут быть вызваны, например, недостаточным удалением макияжа с глаз, редким мытьём всего лица или потиранием глаз грязными руками. Тщательная очистка области вокруг глаз помогает уменьшить количество бактерий, которые скапливаются вокруг век, и уменьшить покраснение глаз
  • Компрессы. Использование теплого компресса не только приносит облегчение воспаленным глазам, но также может поддержать работу желёз, расположенных вокруг глаз, и улучшить качество слёз
  • Моргание. Ничто так не помогает вашим глазам, как регулярное моргание. К сожалению, глядя на экран компьютера или смартфона, мы слишком редко моргаем и даже не замечаем этого. Каждые 15 минут стоит отводить взгляд на экран и дать глазам отдохнуть
  • Соответствующая защита. В солнечные дни помните о солнцезащитных очках. Используйте увлажнитель в вашей квартире во время осенне-зимнего сезона
  • Диета. Жирные кислоты, такие как те, которые содержатся в рыбьем жире, отлично помогают сухим глазам
  • Касторовое масло. Одно исследование, опубликованное в журнале об офтальмологии, показало, что касторовое масло помогает бороться с раздражением глаз.

5.0/1